Vand, hvedemel*, fuldkornshvede*, fuldkornshvede surdej* (vand, fuldkornshvedemel), blå birkes*, bygkerner*, salt med jod, gær. *= Økologisk

Pr 100 g.

Energi 916 kj / 219 kcal
Fedt 2,2 g
– heraf mættede fedtsyrer 0,2 g
Kulhydrat 40,3 g
– heraf sukkerarter 0,2 g
Kostfibre 3,6 g
Protein 7,1 g
Salt 1,2 g

Bages i forvarmet ovn ved 200° varmluft i 6-8 minutter.

Ved -12°C eller koldere.

Irma
Mad.coop.dk